1月16日星期天长途训练

好快，又是一个星期过去了！今天又是我们进行长途训练的日子。今天我们4个人——明长、小传槟、秀权和我出席练习。华丰去香港公干，没有参与。

我们今天的路线是从青年公园集合点跑进植物园，在里边跑1小圈后出来跑下旧关仔角，在大时钟楼折返集合点，一共是17.5公里。由于沟通上出现问题，秀权跟我们跑不同路线。他一个人跑向Tanjung Bungah的海上回教堂再折返集合点，路途距离是14.7公里。

我们的成绩是：
明长：1小时28分28秒，平均每公里5分03秒

传槟：1小时32分46秒，平均每公里5分18秒

锦贵：1小时41分57秒，平均每公里5分50秒

跑错路的秀权：1小时42分，平均每公里6分56秒