2009年9月7日星期一

9月5日星期六集会





今天破纪录了!
出席集会的CH85弟兄用5根手指算不完!
我、传宾、秀权、双安、明长以及阿来——一共来了6位弟兄!
由于隔天我们又要来个半马拉松赛程练习,所以传宾和秀权选择轻轻松松跑少少。双安最近也不跑那么多,所以他也只是抱着热热身的心态来参与我们。至于我、明长和阿来则选择跑半小时以上的时间。
结果是:
我跑5小圈,时间是35分钟37.66秒,平均每公里5分钟24.87秒。
阿来和明长跑6圈。
(最近大家都不大注重星期六跑步的创下的时间,因为多数人都选择保留体力来应付星期天的长途练习。)

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