2010年4月24日星期六

4月24日青年公园集会——很多照片哦!

首先必须感谢我们的Mr。Luck (阿6,王书修先生)为我们拍了很多很多的照片!更令人感动的是他直接在星期六当天晚上就把这些照片email给所有的弟兄,效率之快真的领我们佩服!由于阿Luck的效率这么高,我也不好意思把这次的报告拖延!昨晚先把照片上载到这个部落格,今天就动工写一些文字。

今天(4月24日)的天气转变得很快,原本炎热的天气忽然引来乌云密布,而且还响着很大声的闷雷!以为今天又会因为下大雨而被迫取消集会的,还好大雨下不成,所以集会照常进行。

今天来的弟兄一共有9个:传槟、庆成、秀权、继勇、华丰、庆来、明长、书修和我。

今天比较奇怪。当我骑电单车载着继勇到来时,看到华丰、明长和庆来已经在等着了。而秀权、庆成和传槟的车子也在现场,可是就不见他们3人。我们在猜想到底他们是去了哪里?

有人说他们去厕所。不过,3个大男人上厕所也要一起去吗?怕色魔?

有人说他们先跑了。可是,一般上我们如果有人先要跑步的话,都会事先通知嘛!可是没有人收到通知。

有人说他们陪太太孩子团进去青年公园走走。所以华丰的儿子(earthquake)自告奋勇说要进去看看。(其实他是急着要进去玩耍啦!)

无论如何,我们都决定多等一会儿,5点15分才开始跑。

时间到了,他们3人始终没有出现,我们就当着他们先跑进去植物园了。于是我们就决定以轻松的节奏跑植物园5个小圈。当我们接近植物园入口时,看到秀权迎面跑来。。。“哇!他们3人果然是在暗练啊!不过。。。。怎么会是秀权先跑出来的呢?难道秀权进步到这么快了?”

一问之下,我们才知道他们3人讲好4点半先来跑步,他们决定跑比较长的路途。秀权刚刚跑完1大圈,结果肚子痛而跑去厕所大便,然后就没有mood要继续,想要跑回去了。可是现在半路遇上我们,于是又随着我们跑进植物园去了。

我们一进入植物园不久,就看到庆成和传槟迎面跑来,原来他们要跑3大3小圈啦!“Hello!Brothers, if you next time want to come early, please inform us 嘛!Don't let us gong gong tan嘛!OK?”

以下是我们的Mr. Luck所拍摄的照片。说真的,有些照片还真拍得蛮不错的!可惜啊!就是没有拍到华丰个人跑步的照片!













这张照片带有一种孤单的感觉。

这张照片里的人物蛮严肃的,一直留意地面,以免再次跌进水沟!



“前方的小姐,你在等我吗?我来了哦。。。我必须小心,因为旁边又出现水沟了!”



老兄,肚子又大了哦!要努力跑步啊!



我最欣赏他们3个的跑步姿势了。。。我们其他人跑不快是不是因为姿势不对?没有学习他们的姿态?不信,你拿他们3人的跑步姿态来比较,看起来都很相似;然后再拿来和其他人比较,就可以看出差别了!他们3人都是两脚的膝盖微微弯曲的,而我们其他人则是膝盖伸直的!




哪哪哪!看看是不是?我的左脚着地时膝盖是直的!而明长和继勇的则是微微弯曲!


“嘿!刚才那个女孩被我解决掉了!”

都说好按照我的速度慢慢跑的,结果却由他一个人带头越跑越快!


“哎呀!今天跑得很慢啊!完全跟不上他们了!”(留意我的膝盖,都是伸直的!其他人你们的看法如何?)





看看阿来的两边膝盖。。。(不要看他的脸部表情啦!)




我们的Top Runner示范标准的跑步姿势(和脸部表情)!Cool man! That's the way to run!




跑完了,来张全家福吧!



再来一张,如何?




还要再来?好吧!连孩子也拉进来凑热闹!



大伙儿在讨论那天Penang Round The Houses Relay的成绩。我们得到的结论时:就算我们每人都再进步一分钟,我们还是不能和其它队伍比啊!






明长:“我说这只马最快!一定赢的!就买这只3号马!”

庆成:“你不要带我去荷兰啊!我已经输的很惨了!”
(设计对白)


阿luck变态,专拍我们的下半身!
“阿Kay啊!你的那个。。。。歪了一点!”(我是说鞋带绑歪了啦!)

秀权:“哦!原来刚才在植物园里面被我解决的那个女生就住在那边!”




锦贵:“不是啦!是那边啦!”
阿Kay:“哈!是老姨来的!”




华丰的小儿子vs秀权的大儿子。一大一小,蛮有趣的!

2010年4月21日星期三

2010年Penang Annual Round The Houses Relay (2)

以下是4月18日比赛当天的一些花絮。。。

首先先介绍我们的忠心候补。。。Frankie Choy。去年他当候补,今年他依旧愿意当候补,因为他说他是16分钟的sentimental runner,不会拼命去跑的!
今年他还是当我们的计时员。去年他摆了大乌龙,辛苦记录下来的时间在最后一棍的传槟抵达终点后也被他删除掉了。今年就不同了,他小心翼翼地保护着辛苦记录下来的时间,然后再把每人的时间清楚告诉大家!Well done, Frankie.

再来就是要介绍我们的阿6——书修先生。去年他是我们的第六棒选手,可是不幸的今年他不能代表我们下场比赛了,因为他的膝盖伤势一直不能复原。现在他改换跑道,专攻脚车运动。
今年的比赛书修老兄义不容辞地担任我们的摄影师。这里刊登的照片几乎都是他一手包办的!谢谢你,阿6。


看看我们CH85的弟兄多团结合作! 秀权在帮我把选手号码别上运动衣。

我们的第三棒,庆来弟兄。

我知道必须下场后,心情蛮复杂地在一旁发呆。


我有幸遇见一位多年不见的学生,她很巧也代表Forward出赛。她们的队伍最终夺得女子公开组冠军。


这是庆来的背影。今年的运动背心比去年那件好多了,至少尺寸不会不合身!

在等待比赛开始之际,大家的心里在想什么呢?


传槟在等候轮到他上场的时刻。去年他跑最后一棍,很是寂寞。今年他升上第6位,可以不必承受跑最后一棍的孤单感觉了。

整场比赛最轻松没有压力的当然是Frankie了!起初我们骗他说庆来不能参赛而需要他下场代替庆来时,他脸色忽然变得凝重了!
明长和继勇在结束各自的比赛 后和秀权讨论比赛的过程感受。



华丰和庆来也完成了各自的任务,可以休息了。





大家一跑完就围着秀权询问各自的时间,同时也发表各自在比赛过程中的经历和感受。














最先完成任务的继勇可以笑嘻嘻地当观众了,看看其他选手拼死拼活的表演。




传槟也完成任务了,一脸轻松的感觉。



都说了,全场最轻松的就是秀权了。看来明年一定要他下场跑一跑才可以,不然他不能感受到我们这些下场比赛者的感受啊!



庆成永远是一幅镇定地模样。没有紧张,也没有松了一口气的表情。


我们就是通过这样的交流来加强我们之间的友谊!我真的不明白为什么CH85的其他弟兄总是不想来参与我们一起跑步呢!




将来我们变老了,回首看看这些旧照片时,会有很多的甜蜜回忆让我们慢慢咀嚼。




我一跑完,立刻检查我的Garmin手表,看看比赛路程的距离是不是准准2.5km。。。结果我的手表显示了2.53km!


秀权除了当我们的候补兼计时员外,他还自掏腰包为我们买了叉烧包给我们补充精力!谢谢你了,Frankie。



秀权:“喂,锦贵啊!你怎么多吃一粒叉烧包啊?!以后不给你吃了!”
传槟:“算了啦!别生气了啦!”
(设计对白)


锦贵:“别再逼我吃叉烧包了!我手上还有一半吃不完呢!”
明长:“别急!别急!我喂你吃!”
(设计对白)





锦贵:“秀权买的叉烧包味道有点怪怪的。。。”
继勇:“是啊!我还是用水来清洗喉咙比较好。。。”
(设计对白)




秀权:“哎呀!谁又再透过sms发送色情信息给我啊?”
华丰&锦贵:“是吗?我们看看吧!”




难得碰上王国慧州行政议员,就和她来张合照吧!





大家围着经验丰富的跑步宿将阿Neo听听他讲解如何减少受伤的训练法。





秀权问:“在跑Malakoff 26km比赛前是否应该来个真正的26km训练?”
阿Neo:“当然,但是不要在太接近比赛时才来进行这样的训练。”


阿Neo:“最好是在距离比赛的3个星期前进行这样的长距离训练。”


最后,又再来张大合照。。。可惜庆成已经先回去了!



喂!喂!喂!铭辉和秀权你们两个在比什么啊?!这些照片要放上internet的啊!教坏小孩啊!
。。。。。。。待续