年除夕早晨特别训练

大年除夕，我们5个“疯狂”的弟兄集合在青年公园老地方，进行轻松训练。

明长回家乡了；庆成应该是忙着过年没空来参与我们；继勇说他mabuk不能跑；而庆来背伤未愈，都不能出席。

今天的路线是从青年公园后面的停车场跑进植物园，在里边跑1小圈，然后从植物园跑回青年公园，再沿着Waterfall Road跑进Jesselton住宅区，在里边跑1圈后就跑回青年公园，路程是8.16公里。

今天华丰跑第一：时间是44分50秒；

我跑在华丰后面：时间是46分04秒；

传槟牺牲小我，陪着Frankie慢慢跑，两人的时间是50分11秒。

铭辉跑错路线，少跑1公里，时间是41分。

明天大年初一，我和华丰将会进行长路线训练。

祝大家：新年快乐，身体健康。