2011年2月20日星期日

2月19 & 20日训练报告

新年结束了,大家带着微凸的肚腩来到青年公园。

今天来聚会的有传槟、华丰、世传、庆来、庆成、我和Forward 主席林子辉律师。

世传、庆成、庆来和我4人都有跑步。

传槟和华丰因为早上已经跑了,所以只来聊天。

子辉可就不幸运了,才要热身就扭伤脚踝,看来好像很严重,下个月27日的Malakoff能不能参赛还是个问题!我们期望他早日康复,因为我们期待他和继勇的竞争!



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2月20日早上6点,我们6人(明长、华丰、传槟、秀权、世传和我)参着WWW大队的朋友一起跑下码头在折返青年公园,路程15公里。


传槟今天创下了个人最快记录,可惜我没有记下他的时间,不过可以肯定的是他的进步已经吸引了其他人的注意了!加油,大佬!记得不要操之过急而惹来伤病!











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