2月12 & 13日训练

2月12日，星期六，年初十早上6点，我、传槟和华丰3人在青年公园参与WWW的跑步朋友一起跑步。我们跑得路线是WWW朋友口中所说的Normal Road，是从青年公园大停车场跑下Gurney，在Gurney路尾直接跑过Pangkor Road GMC（鹰阁专科医疗中心）后路经Macalister Road，Ayer Rajah Road，最后从Water fall Hotel 旁边的Eden 面包屋跑回青年公园。由于我们3人觉得这条路线不足10公里，我们就多跑进植物园里再多跑1小圈后才回到集合点。

这天传槟的状态不是很好，听他说他的脚板接近脚趾的地方会在穿了鞋子后感到疼痛，也许是受伤了吧！所以他没有去到尽。华丰也因为想上厕所而影响状态。在大伙儿跑完后拍全体照时他去了厕所，所以不在镜头里。
这是华丰从厕所解决后我帮他拍的个人照。

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2月12日下午的集会只有我、庆成、华丰和秀权出席。我因为要带孩子去参观新年庙会，所以匆匆忙忙跟他们聊了一阵，拍了照片就回了。后来听说双安和Forward的主席林子辉也来和大家串门子。

必须在这里提一提俄是我们的双安老兄受伤了！他的大腿接近臀部被厕所马桶隔伤了！还好他吉人天相，到医院缝针就没事了。希望双安老兄能早日康复！

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2月13日早上6点，又是我们进行长途训练的日子了。这天来了4个弟兄：我、传槟、华丰和Frankie。我们参着大队WWW的朋友一起跑着稍作修改了的Malakoff 的路线，跑过白云山、胡椒园、水池路、再从Tanjung Bungah跑向Tanjung Tokong，转入Gurney。有些人继续跑下旧关仔角才倒返青年公园，全程24公里。而一些人则在Gurney尾端就折返了。

我们4人都跑不同路程：

传槟这天状态大好，跑完24公里路，时间是2小时10分。

我跑了18.3公里，时间不理想，1小时53分。

华丰跑17.5公里，1小时43分。

秀权也跑17.5公里（但路线不同），时间1小时58分。

在拍全体照时，一些WWW的朋友还没哟回来呢！

训练完毕，我们4个弟兄到旧联邦戏院对面吃福建面。