4月21及22日

4月21日星期六下午，一共有8个弟兄来老地方集合，不过就只有我、庆成、秀权、Alex邓锡堂以及铭辉5个弟兄有跑步。（其实庆成的儿子俊辉也来和我们一起跑）。传槟、华丰及继勇只是来聊天。

除了秀权之外，我们今天都跑6.6公里。秀权只跑4公里。不管怎样，有跑总好过没有跑啊！

跑完之后，大伙坐在路旁闲聊，忽然看见3个肯亚黑人从青年公园走出来。看来是远道而来参加明天4月22日D'nounce Internatinal Hiking Challenge的高手吧！难得有机会碰见这些长跑健将，就来和他们来个大合照吧！这些黑人高手也真友善，不会摆架子！

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4月22日星期天早上，我们4人——辉煌、秀权、传槟以及我约好来到Tanjung Tokong的Strait Quay前面公路进行20公里LSD。6月24日的SCKLM（渣打银行吉隆坡国际马拉松赛）越来越逼近，再不努力训练恐怕会吃苦。

其实，这段路还真适合做长途训练。来回一趟4公里，我们可以把饮料放在路头，需要时随时可以拿来喝。这里沿路还有保安亭，有厕所可以借用，最适合我们秀权老兄了。再说，这段里十分平坦，没有斜度，所以不会吃力。对于只讲究路程而不在意难度的训练，这里绝对是好选择。不过，这里的一个缺点就是太单调，来来去去在同一条路上跑着，会闷啊！

这天在上，我和传槟一共来回跑了5趟，共20公里。我的时间是1小时51分04秒。传槟比我快3分钟，用的时间是1小时48分03秒。秀权和辉煌之跑4趟，16公里，时间是1小时54分。

下星期六我、秀权和铭辉将会下首都参加Bersih 3.0的静坐抗议大会。所以我们3人将会缺席集会。如果没有被警方扣留，也来得及回来的话，我们会在星期天进行LSD。

2012 Penang Annual Round The Houses Relay

一年一度的Penang Annual Round The Houses Relay落在21012年4月15日。

我们暂时放下CH85的身份，像以往一样代表前进体育会参赛。

原本报名参赛的弟兄是：继勇、明长、华丰、传槟、庆成、庆来、双安、辉煌、秀权及我。双安和秀权自动说要当候补。而我们今年“升级”了，必须参加45岁以上的Senior Veteran组的比赛。

以为一切安排好了，可是，临时还是出了问题。明长在比赛前的晚上十点左右传来email，说他得了骨痛热症，不能参赛。而双安在比赛当天没有出现在场地。看来我们的超级候补秀权是必须下场显身手了，可是他却临时扭伤脚踝。无奈之下，我们像去年那样，只好向Forward的队员Ah Kim求救了。

坦白说，我们心里面都认为，这次的比赛，我们很有可能跻身前3名的。毕竟我们的队员表现都有提升了。然而，在缺少我们的主将明长之下，这个念头只好作罢了！

比赛结果出炉，我们在5队参赛的Senior Veteran组别获得了第四名。表面上看起来我们的表现不怎么理想，可是仔细分析成绩，我们只输给第三名的PVAA 1分钟13秒，却赢第5名的I-Run Grey 多达13分51秒！要是明长有上场，取代我出赛，那么我们得到第3名的机会将大大提高！（哈哈！自己说自己爽！）

个人表现方面：

传槟表现最好，10分13秒（去年10分24秒，前年11分10秒，2009年11分14秒）

接下来的排名是：
庆来：10分19秒（去年10分38秒，前年10分04秒）

华丰：10分35秒（去年10分27秒，前年10分28秒）

辉煌：10分36秒（第一次代表我们CH85就创下这个好成绩，真的值得称赞！）

继勇：11分00秒（去年10分43秒，前年10分33秒，09年10分57秒）

Ah Kim：11分03秒（去年11分28秒）

庆成：11分20秒（去年11分15秒，前年10分55秒，09年11分01秒）

我表现最差，11分24秒（去年12分00秒，前年12分13秒，09年11分32秒）

要参考去年的报告，请点击这里。

4月14日集会

今天我们多了一位新团员——任职光华日报体育记者的1981年毕业生邓锡堂（Alex）。欢迎欢迎！看来我们CH85星期六的集会又开始热闹了！希望这股热诚能够持续下去！

由于隔天我们要参加Penang Annual Round The Houses 接力赛，所以大部分队员都没有跑比，再说我们三个（传槟、华丰以及我）在早上已经进行15公里的LSD了。

这天下午跑步的只有庆来、秀权、庆成以及Alex。双安则很特别，他是从青年公园跑回Tanjung Tokong Strait Quay的住家。

2012槟州华校校友会联合会《校友联欢乐跑》

阔别1年之后，槟州华校校友会联合会《校友联欢乐跑》再度举行。这个赛事只有5公里，按照我们现在的状态，我们似乎对这样的赛事没有兴趣才对。不过，我们CH85还是没有错过这个比赛。像往年一样，我们以中华校友会的名义参赛，目的不外是给予这个由槟州华校校友会联合会所主办的赛事一个热烈的支持。

 今年我们CH85照旧搭配了母校中华中学的学生，再加上当中几位弟兄的太太及子女，一共派出了30人的阵容，所以夺下了参赛人数最多的季军。

 其实，就我们CH85本身而言，我们瞄准的并不是参赛人数最多的奖项，而是需要靠实力去拼搏的团体赛项目。今年，我们不负众望，在众多有实力的跑将出现的情况之下，依然多夺下了团体赛亚军。这个亚军得来的确不容易！

个人表现方面：

明长依旧是我们队伍中表现最好的一个，他用22分24秒跑完5.2公里的路程，排名男子组第4名。

明长太太，碧石也很不错，时间是27分钟，排名女子组第三名

大佬传槟的时间是22分44秒，排名男子组第8名

华丰跑出24分的时间，排名应该是第12，可是他十分乌龙，跑过终点线时没有向工作人员索取名次的牌子，结果掉转回头去索取时，却拿了个22名！

我跑出了24分52秒的成绩，排名男子组第18。

跑在我后面的是庆成的儿子，俊辉29名，26分钟。

庆成第38名，时间是27分。庆成的太太207名，女儿217名。


秀权的名次是51，时间是29分

辉煌排第60名，时间是30分18秒

世传最近跑得不理想，时间是39分28秒，名次是130.

以下是我们CH85在2010年比赛的成绩：

明长：22分51秒，全场第5。

（去年第4，22分12秒）

传槟：24分08秒，全场第10。

（去年第15，25分30秒）

华丰：25分10秒，全场第14。

（去年第8，23分07秒）

庆成：26分26秒，全场第16。

（去年第12，24分20秒）

锦贵：26分36秒，全场第17。

（去年第20，27分32秒）

秀权：30分05秒，全场第24。

（去年全场37，时间不详）

4月7日集会

如果你是这个部落格的常客，那么你一定会对我这个部落格主人感到失望！我竟然长达两个月没有更新这里的帖子啊！上次最后一次在这里写报告竟然是2月4日的集会！

终于良心发现了！不该让这个CH85的园地荒废，所以再怎样懒惰也都要来这里整理整理一下。

就写一下我们最近的动态吧！

其实，今年2012年，我们没有什么参加比赛。原因是因为我们又再有新的马拉松目标要去追求了！6月24日吉隆坡渣打银行国际马拉松赛就是我们今年的第一个马拉松赛。为了备战这个比赛，我们多数都把星期天早上拿来进行LSD，因此我们选择放弃很多在星期天举行的比赛。就因为星期天早上要进行LSD，所以我们多数人也选择放弃星期六下午的跑步，以便保留体力来给星期天的LSD。

话虽如此，我们每个星期六的集会还是有人来出席的，只不过人数的确明显少了许多。常常来星期六下午集会顺便进行跑步训练的弟兄包括了我、庆成、庆来3人。辉煌和华丰也是常客之一，不过他们只是来不过闲聊，因为他们选择在星期六早上自己进行训练了。

不过，昨天4月7日，我们的集会忽然出现了特别多人！真的很难得看到9个弟兄出现在集会地点——我、庆成、传槟、庆来、华丰、秀权、继勇、世传、以及拍照过后才出现的书修。虽然这次来了9人，可是真正跑步的只有庆成、庆来、秀权、继勇及世传5人，其他弟兄，包括我在内，只是来和大伙相聚。

我这天早上已经和WWW的朋友们进行LSD了。我从青年公园跑上珍珠山再回来，完成16公里的功课。我不可能在下午时分又再多跑了，会受伤的。况且隔天，4月8日，我们将会参加今年的第一个比赛——槟州华校校友会联合会主办的《校友联欢乐跑》。这是一项5公里的短途比赛。我们因为要代表中华校友会，所以我们都放弃了星期天的LSD，改为支持这个小型比赛。也因为我要准备报导这个《欢乐跑》，所以我才良心发现，上来这里写报告，发放帖子！哈哈！希望接下来我会保持热忱，继续为这个园地写东西啦！