CH85: 十月 2010

2010年10月23日星期六

我、庆成、庆来、世传、华丰、继勇以及Forward的主席林子辉律师出席了今天的聚会。不过，我和华丰因为早上已经进行了14公里的长途训练，所以没有跑步。

庆成、庆来和世传都选择在植物园里跑3小圈，其中庆成和庆来是以很快的速度跑完路程，因为他们要练习speed。子辉从Gurney跑上来植物园刚好遇到迟到的继勇，于是两人又再斗跑斗快地进行一场较量，当让是我们的继勇胜利了，毕竟子辉已经多跑了3公里路啊！

今天昇友缺席了！希望下个星期能够看到他归队。

传槟因为晚上有宴会，秀权儿子下午有跳舞表演，明长早上跟我、华丰跑完14公里后选择不来下午的聚会，所以他们都没有来参加聚会。

2010年10月18日星期一

2010年光华日报《环市赛跑》

10月17日，星期天，我们8个CH85弟兄，加上我们的学弟Koay Yew Chin 博士，参加了光华日报一年一度主办的《环市赛跑》。

穿了两年的红色运动衣后，今天我们终于换上了黄色的新战袍。更换制服的原因是因为这一、两年来我们多了几个新弟兄，而他们因为没有红色制服，所以参加比赛时显得有点不整齐。在大家同意之下我帮大家弄来了这件Mizuno运动衣。

今天的比赛路程是7.96公里，比去年的8.2公里短了一些，原因是赛途没有转入旧关仔角海边马路（那儿正在举行一项骑脚踏车比赛）。明长就是为了参加脚踏车比赛而没有参加这次的《环市赛跑》。

我们的成绩如下（按照时间先后排名）：

1）庆来：38分38秒
2）传槟：38分41秒
3）庆成：40分20秒
4）锦贵：40分55秒
6）华丰：41分50秒
7）继勇：没有向我报告成绩（他前一天生日，喝酒喝到半夜3点才回家！）
8）Yew Chin：没有计时
9）秀权：50分钟
10）世传：51分钟

大伙儿在赛后来个大合照：左起:Yew Chin、继勇、世传、庆成、锦贵、传槟、庆来、华丰和秀权。背景是起跑点，还可以看到KOMTAR。

Forward主席林子辉律师也来凑热闹。他“暗练”有成，打败我们所有弟兄，37分左右就完成比赛。

刚好遇到“哮鸟”——每个赛事都会出现，并以最大的声浪吸引所有人目光的女性选手（编号6247），顺便拉进来拍张照做纪念。右边蓝衣的女性选手是钟雅甄（女子宿将组冠军）。

2010年10月17日星期日

10月16日集会（青年公园）

出席今天集会的弟兄一共10人——我、传槟（早上已经跟我、明长、华丰一起进行训练了，所以只来一下子就回家了）、庆来、华丰、秀权、书修、世传、明长、庆成和上个星期才加入我们团队的昇友。

首先，让我们给我们的傅昇友弟兄一个十分热烈的鼓励掌声！

上个星期六，昇友忽然出现在我们的集会，而且还穿齐跑步装备，挺着“6个月的身孕”的大肚腩艰苦地跟着我们跑步。我们以为他只是心血来潮，来凑热闹地玩玩一次。这星期六，当我们聊天聊得饱后，开始启步跑向植物园时，忽然看到阿友骑着电单车飞速赶来。他说：“很sorry啦！从Sungai Ara赶下来还真的很远啊！”

原来阿友知道会迟到了，有打个电话给我，可是我已经把电话收在车里，没有接听，害他赶到半死！

好啦！我们真的很欢迎阿友这么热心参与我们的跑步！我们相信阿友将会来参与我们的跑步活动！

今天我们不打算跑太远太多，因为明天是光华日报环市赛跑的日子，所以大伙儿都要保持体力应付比赛。

我和秀权陪着阿友慢慢地在植物园里跑2小圈！真的要夸奖我们的阿友，肚腩这么大，跑步实在辛苦，但是他还是坚持到底，和我们两个一起跑完2小圈。为我们的新弟兄欢呼鼓励吧！相信过几个星期，阿友肯定会进步神速的！加油！

2010年10月9日星期六

10月9日集会——青年公园

今天早上我、传槟、华丰、明长和庆成5人来这里进行长跑练习。我、传槟、华丰和明长4人从青年公园跑下去旧关仔角然后再回来青年公园，一共14公里。庆成迟来，他选择跑8公里Jesselton的路线。

下午5点，我们一共8人出席集会。值得一提的是我们的傅昇友（右3）主动前来参与我们。太好了！又多了一个弟兄了！希望以后能够看到昇友常常出席我们的集会。

今天下午真正跑步的只有庆来、庆成、世传和秀权。

庆来和庆成不知道跑了多少小圈。秀权跑1大1小圈。世传越来越强了，他跑1大2小圈。

我因为早上跑了14公里，下午不想再让自己的双脚承受压力，所以选择很慢地跑进植物园，然后在里边倒反跑2小圈（希望能够“撞羊”），最后又很慢地跑回集合地点。我是最后一个跑回集合点的。

华丰和传槟没有跑步，他们只是来sembang聊天。
下星期天我们将会参加光华日报环市赛跑。如果一切进展顺利，我们将会穿上新衣服参加比赛。

2010年10月4日星期一

2010 Tanjung 10 K

休息了一整个月，我们终于又参加比赛了。

这次的比赛是PAAA主办的Tanjung 10K，日期是10月3日星期天早上7点，在SM Padang Polo。

这个比赛我替传槟、庆成、明长、华丰和秀权报名。可是，秀权可能忘记了有比赛，结果跑去云顶度假，没有出席比赛。所以，这个比赛就只有我们5个弟兄参加。

去年我们为了参加槟州华校校友会联合会主办的《校友联欢乐跑》而被迫放弃Tanjung 10K，今年终于在没有冲突的情况下顺利参加比赛。

原本以为这次的比赛又要像Merdeka Run那样冒雨跑步，还好凌晨时分开始下的那场大雨在接近6点时转弱，到真正比赛时雨就完全停止了。由于刚下大雨，所以天气十分凉爽，很适合跑步。

这项比赛的路程实际距离是10.18km（Garmin手表测量出来）。

比赛成绩如下：

明长：45分24秒，Pace = 4' 27"，Junior veteran 组第6名，恭喜恭喜！

传槟：51分23秒，Pace = 5'03"，

华丰：51分55秒，Pace = 5' 05"，

庆成：54分06秒，Pace = 5' 19"，

锦贵：54分36秒，Pace = 5' 22"，（2008年我的时间是56分57秒）

注：

我们接下来的比赛是

10月17日《光华日报环市赛跑》

报名参加这项比赛的弟兄有：

1）锦贵

2）传槟

3）华丰

4）庆成

5）秀权

6）庆来

7）世传

8）继勇

9）Koay Yew Chin

再接下来我们应该会到高渊Nibung Tebal参加NTCRC主办的比赛，日期是11月7日；

我们也可能在11月14日参加另外一项10K的比赛，可以参考Jordan Lee 的web site.

再来就是我们的大日子——11月21日PBIM Half Marathon.

9月25日——CH85 Runners 狂欢晚会（2）脱衣版

以下的照片是9月25卡拉OK狂欢聚会时由铭辉拍摄的。

由于尺度问题，以及担心照片在网路上被有心人滥用，有些很劲爆的照片被逼删除，实属可惜。

所有弟兄（除了庆来）都在为3个9月生日的弟兄——铭辉、秀权和世传欢呼“生日快乐”。

我们的王小虎阿Kay在表演刘德华cake side的唱功。

华丰和秀权这两个每次跑步都要“捞赛”的弟兄连唱歌也像在cake side！看看我们Or Two唱歌啦——多么淡定有型！

Or Two：“Let's play sodomy！”
阿Pong：“来吧！我玩下身，你就来吧！”

一个秃头，一个大肚腩。。。唉！我们老了。。。

这是一部分弟兄提早回去后剩下的弟兄所拍的大合照。

太太团——秀权太太，庆成太太，继勇太太，传槟太太和明长太太。

终于。。。疯狂了！“脱掉脱掉！脱掉！衣服脱掉！脱掉！”

你脱。。。我也脱！大家齐齐脱！12粒葡萄干。

非礼勿视！阿Kay牺牲够大的了！Or Two 也太狼了啦！

Or Two玩得累了，当场睡着了。大伙儿也累了。。。回家了！下次再来吧！

2010年10月2日星期六

9月25日——CH85 Runners 狂欢晚会（1）斯文版

9月25日是我们CH85跑步队员欢乐的一天。这一天我们取消了每次下午的跑步聚会，因为从傍晚6点到午夜，将是我们第一次的卡拉OK联欢聚会。

其实，我们并没有真正偷懒不跑步啦。。。我、明长、传槟和华丰在当天早上6点有私下进行长途练习。

这次的聚会是由我们的Frankie建议的。地点是在Queensbay Mall Neway 卡拉OK餐厅进行。所以参与我们跑步活动，或是每次星期六都来和我们相聚的弟兄都受到邀请。除了Mr。Luck书修不能出席之外，所有CH85弟兄都很赏脸的到来。

单身出席聚会的有我、世传、永丰、华丰、庆来、双安、铭辉、Ular 文忠、和中华。

带着太太一起前来的有Frankie，传槟、庆成、继勇和明长。

在11点来临之前，聚会是斯文略带疯狂的。我们尽情唱歌，享受美食。双安报效了4瓶Rotal Salute 21，为这个聚会后来的狂野带来了伏笔。

当天正好是铭辉的生日，所以我们就当场为他狂歌祝贺。其实，当晚一共有3个9月生日的弟兄——铭辉、Frankie和世传。所以我们一起为这3位9月生日的寿星祝贺。

这里张贴的照片是永丰拍摄的。里边的镜头画面还是很守规矩，下一张帖子我将会刊出铭辉拍摄的照片，里边的画面就会显得疯狂许多了。

永丰第一个离开，大约是在晚上10点。我是第二个离开的。很抱歉，我不是一个习惯夜归的人，晚上10点半多数会回家了。

接下来提早回家的有世传（因为隔天要开店做生意），和庆来（除了我和传槟之外，另外一个不碰酒的弟兄）。

其他弟兄都玩得很夜才回家。听说是凌晨3点多4点左右吧？！

我、明长太太和庆来一边欣赏弟兄们大展歌喉，一边聊天。