距离3月27日举行的KL Energiser Night Race只有短短的20天，所以我们几个有报名参加这个半马拉松比赛的弟兄都决定在3月7日这天来个比较长途的训练。原本要出席这个训练集会的一共有6人——传宾、秀权、华丰、明长、庆成以及我。可是，在3月7日当天早上5点起身时，我感觉到我的脚跟有点疼痛，为了安全起见，我决定不要冒险去进行这么长途的训练。于是我发了个电话简信给传宾和秀权，通知他们我不能出席训练。早晨7点半，我看时间差不多了，就骑电单车到青年公园与他们见个面。原来，他们5人分作3批来跑：
秀权第一个在5点45分单独出发，跑了16公里，时间2小时。
明长、华丰和传宾3人在另外一组相识的跑者（Waterfall Weeends Warriors）的邀请下，加入了他们的庞大阵容，一伙4、50人在早晨6点一起训练。跟据他们3人的反应，看得出他们很满意这样的群体训练，因为人数众多，容易激发斗志，跑起来就更有劲！他们3人随着Warriors跑了15.5公里，明长的时间是1小时12分；华丰1小时18分；传宾则是1小时20分。
庆成是最后一个出发的。据说他6点多7点才开始跑。我来到青年公园时，他还没有回来终点，所以照片中没有他出现。庆成跑了16公里，时间是1小时40分钟。
最后，向大家说声抱歉，因为这份报告又拖到现在才张贴出来。没办法啦！工作忙碌。。。
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