2009年槟威大桥马拉松赛

2009年11月22日，清晨2点，传宾、秀权（和他的德国朋友Armin）、庆成和华丰到达我家。他们将乘坐我的车到Queensbay Mall参加2009年槟威大桥国际马拉松赛。除了我们6人之外，还有明长、继勇和永丰也报名参加这次的比赛。我们CH85的8个弟兄再加上德国的朋友一共9人参加的项目是Junior Veteran Half Marathon。

以下是我们的成绩：
明长：1h 43m 10s，排名21/504
继勇：1h 51m 27s，排名32/504
华丰：2h 01m 22s，排名67/504
传宾：2h 02m 45s，排名76/504
庆成：2h 15m 17s，排名152/504
锦贵：2h 16m 57s，排名165/504
秀权：2h 31m 43s，排名260/504
永丰：2h 35m 02s，排名275/504

对于这次的比赛，我们都已经尽力而为了。明长的成绩特别出色，希望明年能够看到他站上颁奖台上领奖。

一直说缺乏练习但是结果跑出1h 51m 27s成绩的继勇也应该可以再接再厉改善成绩，希望也能得奖。

华丰一路忍住满肚子的粪便，还能在我们CH85的弟兄当中排名第3，实在是可喜可贺！要特别提到到是这次是他第一次参加这么长途的比赛！

秀权的成绩也不错，看来他的实力越来越靠近我们了。

永丰去年需要用到超过3小时半的时间才能“痛苦地”完成比赛，今年却大跃进，足足进步了有1小时的时间！

我、传宾和庆成也会加倍努力，以便明年能够改善成绩。

11月15日，校友联欢乐跑

11月15日，星期日，我们CH85以中华校友会的名义参加了槟州华校校友联合会主办的《校友联欢乐跑》比赛。

除了我们CH85的弟兄之外，我也特地叫我的补习班里的中华生参加了这项比赛，结果有10个Form 4和3个Lower 6的学生到来参加，而我们CH85的团员则有：我、传宾、庆成、庆来、明长、秀权、华丰及永丰参加。

由于这次的报名人数多达26名（还有5名代表是通过校友会会长黄亚鸿报名），我们中华校友会获得了《参赛人数特别荣誉奖》亚军，确是可喜可贺！

这是我们继去年的赛会后的第二次参赛。由于去年参赛时发现这项比赛的对手不会太强，要是我们有充分准备，我们其实是有机会夺奖的。所以，这次的比赛，我们特别说服华丰和庆来参赛，因为有了我们的Top runner明长，再加上他们2个，还有我们的庆成和传宾，我们是志在夺奖的了。

其实，今天还有一项比赛，既Tanjung 10K比赛在Padang Polo进行的。但是，本着支持华校校友联合会的精神，我们决定放弃参加Tanjung 10K，而把全部精力放在今天这项比赛上。

果然，比赛成绩揭晓：中华校友会成功夺得团体赛季军。虽然只是季军，可是这对我们中华校友会（特别是CH85）来说是意义非凡的。

个人奖方面：

明长全场第4，22分12秒；

华丰全场第8，23分07秒；

庆来全场第9，23分12秒；

庆成全场第12，24分20秒；

传宾全场第15，25分30秒；

我全场第20，27分32秒。

永丰全场第31，30分37秒；

秀权全场37，时间不详（比永丰慢1到2分钟）。

其他13个年轻的学生哥都输给我们这些中华前辈！为我们这些“老人”欢呼！

总而言之，这次的比赛我们Ch85算是收获丰富的了。希望来年我们会有更好的表现！加油！

11月14日星期六

最近的天气很奇怪，每到黄昏五点多过后，天空总会开始乌云密布，然后清盆大雨就会降落。

因为这个因素，11月14日星期六的集会，我们也担心会下大雨，所以我们不打算跑太多太远。再说，明天我们又有槟州华校校友联合会主办的《校友联欢乐跑》，而且下个星期就是PBIM比赛日，大伙儿都不想在比赛前弄伤自己，倒时不能比赛就亏大了。

今天出席跑步集会的有：我、传宾、庆成、庆来、华丰、明长和继勇，一共7个；除了我之外，个个都是“能跑的脚”。

传宾建议大家顺着明天《校友联欢乐跑》的路线试跑一趟。

由于天色不是那么好，所以，大家跑完这5.2公里的路线后，就赶快回家，没有再坐下来哈拉了。

11月8日星期天长途练习

11月8日早上只有庆成、华丰和传宾进行长途练习。我由于不想让脚上恶化，所以不打算连续两天跑步，在加上星期六半夜1点半看英超足球赛（Arsenal 4 ： Wolf 1），到3点半才入睡，所以睡不醒，没有出席。

传宾通过sms把他们的成绩发送给我：

华丰，18公里，1小时39分43秒，平均每公里5分钟32.39秒。
传宾，18公里，1小时47分钟，平均每公里5分钟56.67秒。
庆成，20公里，2小时02分钟，平均每公里6分钟06秒。

大家加油啊！11月22日PBIM就只剩2个星期了！

11月7日星期六

今天一共有6个中华弟兄到来练习。传宾、庆成、庆来、华丰和我先到达，大家等待一阵子后以为没有人会来了就只好5人自己动身跑步，后来在植物园里才遇到迟到的双安。

在还没有开始跑步前，传宾提出意见，认为大家如果明天星期天不咬跑长途的话，今天不妨就来个7圈以上的练习。他自己本身要跑7圈，因为他隔天不打算跑长途了。

传宾的意见没有得到大家立刻的反应，因为庆成打算隔天跑长途，而华丰因为有人在隔天会跑长途，所以他也打算参与；至于我，虽然很想跑长途，但是脚伤刚复原不久（其实还有疼痛），所以不敢贸然跟他们跑21km，所以在犹豫不决。庆来一向就因为工作关系而不能再星期天早上跟大伙儿跑长途。

结果是，我、庆来和传宾有意思跑7圈以上，而庆成和华丰则选择3圈。

于是大家就动身了。。。

结果是：

庆成只跑2圈，3.76公里，时间21分钟，每公里5分钟19.15秒。

华丰跑3圈，4.70公里，时间22分钟39秒，平均每公里4分钟49.15秒。

说好跑7圈的传宾忽然改变主意，也只跑3圈，时间是23分钟12秒，平均每公里4分钟56秒。

庆来跑足7圈，8.46公里，时间是42分钟，平均每公里4分钟57.87秒。

我忽然心血来潮，想要考验自己在脚上之后能不能支持10公里以上的路途，所以坚持跑9圈，10.34公里，速度不敢太快，因为一直担心脚伤恶化，所以时间是59分钟10.69秒，平均每公里5分钟40.43 秒。

跑完之后，来张大合照。。。

今天来个不同效果的照片，以怀旧的色彩呈现大家的模样。。。

庆来、庆成、我、华丰和双安（传宾拍摄）。

庆来、庆成、传宾、华丰和双安（我负责拍摄）。

传宾的女儿、庆成的儿子、传宾的儿子。。。

孩子永远是天真的。。。

11月1日Merdeka Run

11月1日星期天，我们5人（明长、庆成、秀权、永丰和我）参加了在旧关仔角举行的Merdeka Run。 这项原本定在8月16日的比赛却因为H1N1型流感的问题（主办当局所给的原因）而被展期到11月1日才进行。原本传宾也是有报名参加的，可是他临时需要到越南公干，所以无法参加。

赛前Jordan Lee为我们4人拍了张大合照（秀权因为去寻找厕所解决而无法出现在镜头）。

这是比赛后我们的大合照。

我们的成绩：

明长：below 28分钟（正确时间没有记录），赢得了Junior Vateran组第5名。

庆成：32分钟32秒

锦贵：36分59秒

永丰：38分31秒

秀权：38分47秒

10月31日星期六

今天的集会一共有：

明长、庆成、双安、华丰、庆来和我出席跑步集会。传宾因为早上已经一个人单独进行了21km的训练，所以没有跑步，不过他还是前来集会地点和我们聊天。书修也骑了他的脚踏车来凑热闹。

今天的青年公园很热闹，人多汽车也多，连我们平时集会的地点也给人放满汽车。应该是因为今天许多天主教徒前来坟场祭拜先人，在加上里头有举办世界儿童节庆典的缘故吧！

像最近几个星期一样，我们只是跑进植物园里，在里边兜3圈就出来。不过，今天明长、华丰和庆来似乎吃了药来了，速度十分快，很恐怖！4.7 公里只用了不到20分钟就完成了！我和庆成根本跟不上他们。我的时间是24分钟28秒，也算快了！