11月8日星期天长途练习

11月8日早上只有庆成、华丰和传宾进行长途练习。我由于不想让脚上恶化，所以不打算连续两天跑步，在加上星期六半夜1点半看英超足球赛（Arsenal 4 ： Wolf 1），到3点半才入睡，所以睡不醒，没有出席。

传宾通过sms把他们的成绩发送给我：

华丰，18公里，1小时39分43秒，平均每公里5分钟32.39秒。
传宾，18公里，1小时47分钟，平均每公里5分钟56.67秒。
庆成，20公里，2小时02分钟，平均每公里6分钟06秒。

大家加油啊！11月22日PBIM就只剩2个星期了！