2009年6月20日星期六

6月20日集会

近来槟城的天气很不好,气温高而且烟雾很浓,其实是很不适合做户外运动的。

不过我们CH85的成员依旧准时到达青年公园会合,进行我们每个星期难得的集会。

我驾车路过协和中学时,天空忽然滴落雨点,而且还不小的。我在想,下雨了,同学们会不会因此而不来了呢? 不过,想想最近的天气,虽然偶尔会有下雨,但是雨从来不会持续超过10分钟。

我到达青年公园时,已经看到传宾一个人在躲雨。他看见我来了,就躲进我的车里避雨。

不久,秀权和庆成也相继到来。然后,明长也出现了。

我们5个人躲在我的车里,我拿出我打印出来的Malakoff 比赛的成绩来给大家分享。大家都针对这个成绩发表意见。看得出大家对明年的比赛(如果明年有举办比赛的话)感到很有信心。大家已经开始对明年的比赛定下目标了!

果然不久之后雨就不再下了,我们走出车外准备热身,这时蔡叶华丰也从青年公园里走出来。

大家默契十足,决定跑长途(10圈)。

秀权因为速度比较慢,所以比我们先起步。而明长因为速度最快,所以他一个人将会跑11圈。

以下是今天大家跑步的成绩:

明长,11圈,12.22公里,1小时00分钟30秒,平均每公里4分57秒

传宾,10圈,11.28公里,1小时01分钟11秒,平均每公里5分25.43秒

华丰,10圈,和传宾相同时间,同时间抵达终点。
庆成选择跑2大2小圈,7.76公里,43分钟,平均每公里5分钟32.47秒

我,10圈,11.28公里,1小时03分钟56秒,平均每公里5分钟40.1秒

秀权,10圈,11.28公里,1小时15分钟,平均每公里6分钟38.93秒。

1 条评论:

Matthouthiu 说...

To all my brothers, keep up the momentum. The rate you guys train at this moment, I'm very sure you all will improve further & achieve much better results come this year end's Penang Bridge Run!!!