2011年12月31日星期六

2011年最后一次聚会

2011年终于来到尾声了,而刚好这一天落在星期六,所以我们CH85可以进行2011年最后一次集会跑步。

今天的集会来的都是强手(除了我,呵呵!)。庆来、传槟以及华丰。我们的Top Runner明长迟到了。

今天传槟建议大伙儿跑进植物园里进行2大3小圈的训练再跑会青年公园集合点。我原本只打算跑5小圈的,可是看到大家兴致高昂,我也只好舍命陪君子了!其实我真的跟不上他们这些高手的速度啊!不过,我还是硬着头皮,喘着大气死命去跑,免得落后他们太远。

明长好久没有来和我们一起跑了。他说体重开始增加了,再不跑不行了!可惜他迟到了,我们等到大约5点20分还等不到他,所以只好先跑了。

今天我们的成绩如下:(8.5公里)
庆来:41分47秒,平均每公里速度是4分55秒。
传槟:42分37秒,平均每公里速度是5分03秒。
华丰:44分37秒,平均每公里速度是5分15秒。
锦贵:49分30秒,平均每公里速度是5分49秒。

明长应该是跑5小圈,我不是很清楚,也忘记问他的成绩。

明天2012年1月1日,大伙儿选择休息!祝大家新年进步,身体健康,友谊永固!

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