11月13日青年公园聚会

今天来聚会的弟兄一共有9个：我、传槟、继勇、庆成、秀权、双安、世传、华丰和庆来。当中只有我们7个有跑步，双安骑脚踏车来和我们聚会聊天，庆来因为背伤而暂停跑步。

我们另外7个下星期天有参加槟威大桥 Half Marathon, 所以照旧练习，不过都选择跑6公里以下的距离。

我和传槟跑4小圈（5.63公里）；秀权跑2大圈；世传更努力，跑2大1小圈；庆成跑3小圈；继勇先一个人跑上5号山，然后下山时又跑进去植物园1大圈。

下星期六我们将没有跑步，但是还是会在青年公园聚聚，并等待我把PBIM比赛的号码和衣服交给他们。我们将会早睡（但是去年的经验告诉我，真的很难入眠啊！），因为星期天凌晨两点他们就要集合在我家，在由我载他们一起去Queensbay参加比赛了。

祝大家好运吧！希望大家能突破自己去年的成绩。

继勇要做出1小时45分的时间；传槟和华丰练习时的状态十分好，相信也会做出低于2小时的时间。我没有什么期望，就只希望不要比去年的2小时16分差就算成功了。