12月5日星期六集会

这是PBIM之后的第二次集会，也是我在PBIM结束后第一次回来和大家一起跑步（上星期我缺席了），而传宾已经是连续第二次没有到来参加集会了！

听大家的口气，好像跑完PBIM半马拉松后，大家的心好像“软”下来了！没有之前的那个冲劲了！希望大家只是说说笑而已吧！我们的跑步队还是需要大家的坚持和热诚的！

今天出席集会的有7个好弟兄：继勇、庆成、双安、Frankie、庆来、明长和我。由于庆成在校友会办理事务会迟到，我们决定等他到来才一起跑——兄弟一场嘛！再说，大家也不是那么有mood要跑啦！哈哈！

今天我们以一个比较特别的形式来进行跑步活动：大伙儿排成一条直线，我带头，后面是继勇，接着顺序是庆来，双安，庆成，最后是Frankie。就像以前我们在龙舟队里进行练习一样，队伍最后一位团员必须从后冲刺以便排到队伍的前端——这就是所谓的speed练习吧！

真难为了我们的双安和sentimental runner ——Frankie了。他们必须跟着我们的速度（其实也不会太快）一起“疯狂”。我们就这样子从青年公园的集会点跑进植物园后还在里边跑了一圈，双安在还没跑完一圈时就自己掉队了，而Frankie勉强跟完一圈后也投降了。

于是，我们的队伍就分成3批：双安自己一人跑，Frankie也一人单独跑，而我、庆成、庆来、明长和继勇则一起跑上大圈。

由于其他4人的速度太快了，在加上我顾虑到我的脚伤，所以一过了大圈的最高点，我已经落在他们4人的后面，所以只好单独一人继续跑下去。

今天跑步的结果是：

明长、继勇、庆成和庆来跑1大1小圈，4.82km。

我跑1小，1大再加2小圈，6.7km，39分38.69秒。

秀权跑1大2小圈，5.76km，差不多和我同时到达终点。

晚上回到家后，我接到了华丰的电话，原来他今天早上已经一个人在植物园里跑5圈了，6.58km，时间是31分钟50秒。他问我星期天早上有没有弟兄要和他一起“暗练”——嘿嘿！我告诉他：大家跑完PBIM后已经“软”了啦！

还有，我们已经决定要参加12月20日在华都村举行的11km越野赛跑了。我会帮大家（传宾、庆成、秀权、永丰、华丰、明长以及我本身，一共7人）报名。