8月16日星期日特别活动报告

为了应付年尾11月22日的Penang Bridge Half Marathon比赛，我们决定每个月至少一次进行比较长途（10公里以上）的跑步练习。

为此，我特地去测量了一条新路线来给大家进行练习。我们将从平时聚会的地点跑下关仔角，再从Kelawei Road兜回来Waterfall，然后在植物园里跑一小圈，最后再跑回平时聚会的地点，全程共长11公里。（我将会再为这条路线进行修改，下一回我们会从新关仔角跑到旧关仔角，才再兜回来，这样路途可以达到接近十多二十公里了）。

我们约好在星期天早上6点45分开始跑步。

清晨6点半，我抵达集合地点，看到秀权已经一个人先起跑了。他因为速度较慢，所以比我们先起步，这样才不会落在我们后头。

时间接近6点40分，CH85的弟兄陆陆续续抵达：华丰、传宾、庆成还有明长。
真不错，这样的特别集会还会得到6个弟兄的支持！很不错！

这个清晨的天气很凉爽，之前还下了一场雨，很适合跑步。（这点在跑步后获得了大家的赞同。）

除了庆成因为脚拉伤疼痛没有完成路程（在Gurney Plaza就调转回来了），我们5人都完成路程，而且4人的时间都在1小时之内。
我第一个抵达终点，时间是57分钟59.19秒（破了个人最佳纪录！）

由于明长、传宾和华丰补熟悉路线，所以在植物园里多跑了一小段山路，所以变成落在我的后头。他们抵达终点时，时间大概是59分钟。

秀权也以1小时15分钟的时间跑完这11公里的路程。很棒！

我们预定会再这个8月30日（下星期天）再来进行这样的长途练习，到时应该会跑到旧关仔角去了。