2月4日星期六集会

今天星期六，一共有7个弟兄出席集会。除了我、传槟、华丰、秀权和庆成，最高兴的是看到辉煌“重出江湖”了！

铭辉迟到了，所以一个人骑摩托车直接到达植物园大门，在里面跑4小圈。

华丰早上已经跑了，所以下午只是来坐坐聊天。

再过两天就是Thaipusam了，所以植物园一带都是印度人搭建的棚子，而秀权、传槟及辉煌在拍照时也应景地摆出印度神的姿势，真是老顽童。

今天我跑了植物园1大3小圈，时间是36分31秒，配速是每公里5分28秒。

庆成跑5小圈，传槟和秀权跑3小圈，辉煌跑1大1小圈。

明天早上六点我们将会和WWW的朋友进行LSD，路线是从青年公园跑下码头再倒回来。

1月29日星期天LSD

坦白说，不知什么时候开始，我们这次一星期都会有两次的集会训练了。

那应该是为了备战PBIM全马拉松赛所引起的吧！不过，去年我们舍弃了星期六的短途训练，而把精神集中在星期天的长途训练，结果差点搞到星期六的集会训练没有人参与。

PBIM过后，一开始星期六也是没有什么人来跑步，不过最近星期六的人数又恢复正常了。而我们并没有放弃星期天早上与WWW的朋友一起进行长途训练，所以这就造成了现在的状况：1星期内有两次的集会训练。

就说会1月19日的长途训练吧！

这天早上6点，我、传槟、华丰和辉煌出席了WWW的阿Sam所定下的训练。今天的训练名称叫做“TOP-TOP”，就是从青年公园跑进植物园，在里边跑1大圈（其实还应该加1小圈，可是我们几个CH85的都不知道，所以没有跑那一小圈），之后再跑出植物园，往Jesselton住宅区的斜坡路兜一圈，最后再跑会青年公园。我们一共要跑这个路线2趟，距离是18.2公里（实际应该是20公里的）。

其实，本来明长和秀权也说好要来参与的。可是临时秀权放我们飞机，而明长睡不醒，7点菜到来，只好一个人跑进植物园里跑了6大圈，大约13公里。

根据明长说，他看到庆成和他的儿子踩着脚踏车从发林住家前来植物园。嘿嘿，看来我们CH85又多一个脚踏车的member了。