2011年8月21日星期日

8月21日星期天早上LSD







今天是星期天,是我们5个(明长、传槟、华丰、秀权和我)进行LSD长途训练的日子,可是没想到我们的庆成和阿Kay也出现了。真的太难得!我们CH85好久好久没有这么多人聚在一起跑步了!可惜今天少了我们的后起之秀——辉煌,他因为刚刚动了一个小手术所以没得运动。不过我们的林子辉律师也来和我们凑热闹。




其实今天我们是各跑各的路线。我、华丰和传槟5点半就开始跑步了。我们3人跑去Floating Mosque,再下Gurney,最后又进植物园跑2小圈,一共跑24公里。阿Kay也有跑到Floating Mosque,不过应该没有下Gurney。秀权则是在Gurney跑来跑去,一共跑了16公里。庆成习惯在植物园和Jesselton一带跑,他因为没有参加Full Marathon,所以不必像我们那样进行长途训练。




其实,由于我们5个跑Full Marathon的选择利用星期天早上来进行长途训练,导致我们必须放弃星期六下午的训练。不过,虽然我们没有在星期六跑步,可是我们还是有到青年公园去聚聚聊天。只不过我们想不通为什么星期六下午越来越少弟兄出席集会呢?是不是因为我们5个跑Full Marathon后造成大家脱节了?如果是这样,真的要在这里向大家说声“对不起!我们是没办法的!”等年尾跑完PBIM后应该会恢复正常了吧!希望如此。










2011年8月9日星期二

2011全槟华人越野



很抱歉,这个部落格好像被冷落了!有没有生杂草?哈哈!




是的,最近比较少上来这里做记录写报告,因为我们最近把训练转移到星期天早上,进行十多二十公里以上的LSD,而星期六的集会变得很少人在跑,每次只有庆成、庆来,有时再加上双安几个人在跑而已。虽然说星期六我们多数人没有跑步,可是我们还是照样前去青年公园和大家聚聚聊天。



今年我们也很少参加比赛,这也是因为我们都把星期天拿来进行LSD训练。槟城举办的大多数比赛的路程只有5、6公里,不大适合我们LSD的需求。



话虽如此,上个星期天(8月7日)早上,我们还是一伙8人参加了由钟灵校友会主办的《全槟华人越野赛跑》。上面照片中只有7人,因为我们的Frankie老兄还在路上没有抵达——这位弟兄真可怕,他先从家里跑了几公里才来到钟灵中学!佩服佩服!


比赛之后秀权才出现在下面这张大合照的镜头里,不过却也少了早回的庆成以及帮我们拍照的辉煌。




今年比赛的路程比去年的还要长,一共是9.24公里。我们的成绩如下:


明长:41分钟,公开组排名37




传槟:43分钟03秒,公开组排名48








华丰:45分钟29秒,公开组排名57








庆来:排名在华丰之后(没有向我报告成绩)







辉煌:46分29秒,公开组排名91

庆成:50分钟,公开组排名104

锦贵:51分53秒,公开组排名108

秀权:53分钟,公开组排名119.

要参考去年的成绩,可以点击这里。